Tweedehands bureaus op de juiste hoogte instellen

Tweedehands bureaus op de juiste hoogte instellen begint wat ons betreft bij de gebruiker. Voor bureauhoogte bestaan algemene ergonomische richtlijnen, maar niet iedereen is even lang en niet iedereen zit op dezelfde manier. De juiste werkhoogte is daarom vooral de hoogte waarop u comfortabel kunt werken zonder vervelende druk, spanning of ergernis.

Een bureauhoogte tussen ongeveer 73 en 76 cm werkt voor veel mensen prima. Dat is een praktisch uitgangspunt wanneer u een gebruikt bureau instelt. Toch betekent dit niet dat iedere medewerker zijn bureau exact op dezelfde hoogte moet zetten.

Wat is de juiste hoogte van een bureau?

De juiste bureauhoogte hangt onder andere af van uw lichaamslengte, zithouding, bureaustoel en de manier waarop u werkt. Ook de hoogte van de armleggers en de positie van toetsenbord en muis spelen een rol.

Doorgaans zien wij dat een werkhoogte van ongeveer 73 tot 76 cm voor veel gebruikers goed werkt. Dat betekent niet dat 73, 74, 75 of 76 cm automatisch de juiste bureauhoogte voor u is. Zie deze maten vooral als een uitgangspunt.

Ga achter het bureau zitten, neem uw normale werkhouding aan en beoordeel hoe uw armen, schouders en benen aanvoelen. Een hoogte die volgens een tabel klopt, kan voor u nog steeds onprettig werken.

Iedere medewerker dezelfde bureauhoogte?

Wij komen regelmatig op kantoren waar meerdere bureaus tegenover of naast elkaar zijn opgesteld. Wat ons daarbij opvalt, is dat negen van de tien keer alle bureaus exact op dezelfde hoogte staan. Dat terwijl de medewerkers achter deze bureaus absoluut niet allemaal even lang zijn.

Een medewerker van ongeveer 160 cm en iemand van 195 cm kunnen in de praktijk aan bureaus met dezelfde werkhoogte zitten. Een verstelbare bureaustoel kan een deel van het verschil in lichaamslengte opvangen. Belangrijk blijft dat de gebruiker comfortabel zit en tijdens het werken geen onnodige spanning ervaart.

Op papier is één gelijke bureauhoogte voor zulke verschillende lichaamslengtes misschien niet de meest nauwkeurige ergonomische oplossing. In de dagelijkse praktijk blijkt het echter regelmatig goed te functioneren.

Waarom staan bureaus op kantoor vaak even hoog?

De reden is vaak veel praktischer dan ergonomische richtlijnen doen vermoeden. Wanneer bureaus direct tegen elkaar staan, vinden medewerkers het meestal prettig wanneer de werkbladen op gelijke hoogte aansluiten.

Zet de ene medewerker zijn bureau een paar centimeter hoger dan dat van de collega ernaast, dan ontstaat er een hoogteverschil tussen de werkbladen. Papieren, mappen of andere spullen kunnen tegen de rand komen of zelfs op de grond schuiven.

Onze ervaring is dat veel medewerkers daarom liever een kleine afwijking van hun theoretische ideale bureauhoogte accepteren. Zij vinden een gelijk werkoppervlak prettiger dan verschillende hoogtes tussen direct aangrenzende bureaus.

Dat is een goed voorbeeld van het verschil tussen ergonomie op papier en de dagelijkse praktijk op kantoor. Wanneer iemand comfortabel werkt en geen klachten ervaart, hoeft een kleine afwijking van een algemene richtlijn niet direct een probleem te zijn.

Wanneer staat een bureau te hoog of te laag?

De juiste bureauhoogte is niet alleen met een meetlint te bepalen. Kijk vooral naar wat er tijdens het werken gebeurt.

Moet u uw schouders steeds optrekken om te typen of de muis te gebruiken? Dan staat het werkblad mogelijk te hoog ten opzichte van uw zithouding. Heeft u weinig ruimte voor uw benen of het gevoel dat u boven op uw werkblad zit, dan kan het bureau juist te laag staan.

Ook armleggers kunnen een praktisch signaal geven. Wanneer deze voortdurend tegen de onderzijde van het werkblad komen of u daardoor niet dicht genoeg bij het bureau kunt zitten, past de combinatie van bureaustoel en bureauhoogte mogelijk niet goed bij uw werkhouding.

Pas in dat geval niet direct alles tegelijk aan. Verander één instelling en werk vervolgens enige tijd in die houding. Zo merkt u beter welke aanpassing daadwerkelijk verschil maakt.

Al onze tweedehands bureaus zijn in hoogte verstelbaar

Alle tweedehands bureaus in ons assortiment zijn in hoogte verstelbaar. Wij verkopen geen bureaus met een vaste werkhoogte. Afhankelijk van het model wordt de hoogte ingesteld via het onderstel, met een slinger of elektrisch bij een zit-sta bureau.

Hierdoor kan ieder gebruikt bureau worden aangepast aan de gebruiker en de werkplek. Bij een vaste werkplek kan de hoogte eenmalig goed worden ingesteld. Bij een flexwerkplek kan de volgende gebruiker het bureau opnieuw aanpassen aan zijn of haar voorkeur.

Dat een bureau verstelbaar is, betekent overigens niet dat iedereen voortdurend de hoogte verandert. Zoals wij op kantoren regelmatig zien, blijven bureaus die tegen elkaar staan vaak bewust op dezelfde hoogte. De mogelijkheid om te verstellen is er wel wanneer de werkhouding daarom vraagt.

De juiste bureauhoogte voelt u tijdens het werken

Een gebruikt bureau kan volgens een meetlint op de juiste hoogte staan en toch niet prettig werken. Daarom adviseren wij om niet alleen naar centimeters te kijken. Ga daadwerkelijk aan het bureau zitten en neem de houding aan waarin u normaal werkt.

Let vervolgens op uw schouders en armen. Heeft u het gevoel dat u naar het werkblad toe zakt? Trekt u tijdens het typen ongemerkt uw schouders op? Schuift u gedurende de dag steeds naar een andere positie of gaat u steeds verder van het bureau zitten?

Dit soort gewoontes zeggen vaak meer dan de exacte hoogte van het werkblad. Wanneer u tijdens een werkdag voortdurend uw houding corrigeert omdat de werkplek niet prettig aanvoelt, is het verstandig om de bureauhoogte opnieuw in te stellen.

Kijk naar de complete werkplek

Bij het instellen van tweedehands kantoormeubilair kijken wij liever naar de complete werkplek. De bureauhoogte staat niet los van de bureaustoel, het beeldscherm, toetsenbord en de manier waarop iemand werkt.

Wanneer de werkhoogte wordt aangepast, kan ook de verhouding tot het beeldscherm veranderen. Een andere zithouding kan er vervolgens voor zorgen dat u anders naar de monitor kijkt. Daarom heeft het weinig zin om één vaste bureauhoogte als oplossing voor iedereen te noemen.

Iedere aanpassing kan invloed hebben op een ander onderdeel van de werkplek. Kijk daarom niet alleen naar de vraag hoeveel centimeter hoog een bureau moet zijn, maar vooral naar de houding die tijdens het daadwerkelijke werken ontstaat.

Waar letten wij op bij de hoogte van tweedehands bureaus?

Bij tweedehands bureaus kijken wij onder andere naar het onderstel en de werking van de hoogteverstelling. Het onderstel moet stabiel zijn en de ingestelde werkhoogte goed behouden. Bij slingerbureaus en elektrische zit-sta bureaus controleren wij ook of het verstelmechanisme goed functioneert.

Mocht u bij ons niet slagen of ergens anders een gebruikt bureau bekijken, let dan in ieder geval op de volgende punten:

• Past de bureauhoogte bij uw normale werkhouding?
• Kunt u ontspannen werken zonder uw schouders op te trekken?
• Is er voldoende ruimte voor uw benen?
• Kan de bureaustoel goed bij het bureau worden geplaatst?
• Werkt de hoogteverstelling goed?
• Blijft het bureau stabiel op de gekozen hoogte?
• Past de hoogte praktisch bij aangrenzende bureaus?

Een hoogte van ongeveer 73 tot 76 cm is voor veel mensen een bruikbaar uitgangspunt. Uiteindelijk blijft de belangrijkste vraag of u aan het bureau comfortabel kunt werken en deze houding zonder vervelende klachten of ergernissen kunt volhouden.

Veelgestelde vragen

Wat is de standaard hoogte van een bureau?

Een bureauhoogte van ongeveer 73 tot 76 cm werkt voor veel mensen goed. De juiste hoogte blijft afhankelijk van de gebruiker en de manier waarop iemand werkt.

Zijn jullie tweedehands bureaus in hoogte verstelbaar?

Ja. Al onze tweedehands bureaus zijn in hoogte verstelbaar. Wij verkopen geen bureaus met een vaste werkhoogte. De manier van verstellen verschilt per model en onderstel.

Moeten alle bureaus op kantoor dezelfde hoogte hebben?

Nee. Vanuit ergonomisch oogpunt kan de ideale werkhoogte per medewerker verschillen. In de praktijk staan bureaus die tegen elkaar zijn geplaatst vaak op dezelfde hoogte, omdat dit een gelijk werkoppervlak oplevert.

Kan iemand van 160 cm en iemand van 195 cm aan dezelfde bureauhoogte werken?

Dat kan. Wij zien in de praktijk regelmatig grote verschillen in lichaamslengte bij medewerkers die aan bureaus met dezelfde hoogte werken. Belangrijk is vooral hoe de complete werkplek wordt ingesteld en of beide gebruikers comfortabel kunnen werken.

Hoe weet ik of mijn bureau te hoog staat?

Wanneer u tijdens het werken steeds uw schouders moet optrekken of uw armen niet ontspannen kunt houden, kan het bureau te hoog staan ten opzichte van uw zithouding.